补肾的中药方子

概述

在平时的生活中，要检查肾好不好，一个很小的动作就能够得出答案，那就是用手拍一下左右侧的腰部，如果突感感觉到一阵疼痛，就说明肾有点问题。肾是人体重要的泌尿器官，对身体的新陈代谢和血液循环起到很大的作用，并且能将体内的毒素分解以尿液的形式排出于体外，如果肾出现了问题，后果不可而知，最严重就是会出现尿毒症的后果。对此，补肾有哪些中药方呢？

步骤/方法：

1 中药学已经有上千年的历史，是古人留给我们最大的财富。其主要是对人体的机理起到调理和促进的作用，从而对一些疾病达到治愈的效果，但是这个过程是比较缓慢的，一些病人往往是很难坚持住的。

2 对于补肾的中药，主要有玉米须、生地、大黄、黄柏、莪术、葛根、枸杞子等。患者，可以根据药师的调配，然后在家将其放在锅中，加入足量的清水煮开，然后放凉后存放起来，每天早晚各服用一次，且要长期坚持。

3 除了中药补肾，生活中，还有许多需要加强，这样才会更有效果。每天要保持好的心情，控制好自己的情绪；加强体育锻炼，提高身体的免疫能力；晚上早点休息，不要熬夜，养成好的生活习惯。

注意事项

在饮食上的注意，对于补肾很有作用。要多吃富含铁、锌元素的食物，多吃富含纤维素和维生素的食物，多吃清淡的食物；少吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。