怀孕多久可以检查出来

概述

一般来说怀孕后的20天就可以测试出怀孕的，你可以去药店买早孕测试纸，如果是两条红杠的话，那说明你已经怀孕了，如果想要更准确的话你还是去医院抽血化验一下，发现怀孕的话一定要及早的服用叶酸，因为叶酸的话是可以预防胎儿畸形的，怀孕后一定要定时的去医院做产检，保证胎儿在体内的，以后一定要注意，卧床休息，特别是在怀孕初期会有一个嗜睡的情况，所以尽量睡眠时间要充足，不要太过于劳累，

步骤/方法：

1 怀孕初期的话不要有性生活，以免导致胎儿滑落而导致流产怀孕期间也不要有些过于剧烈的运动，要注意休息，睡眠时间要充足，不要抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食，不要经常吃宵夜，在怀孕初期的话可以多喝一些粥类的食物，

2 平时多喝一些鸡汤鱼汤骨头汤猪蹄汤尽量吃得清淡一点都是非常有营养的，多补充一些钙片多吃一些维生素c比较丰富的水果还有蔬菜，多吃一些苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子香菇木耳这些都是非常好的，

3 不要吃一些，比较凉的食物或者是比较容易能上火的食物定期的去医院做产检，要学会数胎动观察宝宝在体内的情况，衣服尽量不要穿的太少，特别是在秋冬季节要多喝水要增加自身的抵抗力还有免疫力，

注意事项

心情要保持愉悦不要太焦虑紧张不要经常生气发火不要做一些重体力的劳动多注意休息，多吃一些五谷杂粮还有大豆类的食物不要去接触一些小猫小狗，