吃石榴上火吗

概述

夏季到了，市面上出现了各种各样的水果，夏天我们进去了水果的旺季！我们家一般会选择香蕉，西瓜，桃子等这些水果作为我们平时吃的食材，但是最近邻居家买了些石榴，孩子见到颜色比较鲜艳就特别想吃，我们不清楚石的一些情况，所以想请大家帮忙给介绍一下，石榴属于什么样的水果，孩子吃多了会上火吗，我问在吃的时候应该注意点什么呢？期待大的帮助！

步骤/方法：

1 吃“石榴”不会上火。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。

2 夏季的水果大多属于凉寒性，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

3 我们前面说到吃石榴不会让人上火，但是我不建议多吃，因为根据每个人的体质不一样，我们必须因人而异！同时也会有人说，多吃石榴会让牙齿变颜色，所以具体这个会不会我自身也不是很清楚，所以大家也要谨慎，根据自己的实力情况而定，！

注意事项

还有一点就是小孩一定要少吃石榴，因为小孩体质比较弱，并且石榴本身含有一定的酸性物质，对孩子的胃也不是特别好！家长要特别注意！