感冒咳嗽吃什么水果

概述

随着人们生活水平的不断提高，生活节奏也随即加快了，有时候人们总是太忙，没有好好的照顾号自己的身体，动不动就会生病的，比如说小小的感冒咳嗽之类的，虽然这并不是什么大的毛病，但是感冒咳嗽也是不容忽视的，我们平常还是需要好好的对待自己的身体，不能只顾着工作而不知道照顾自己的身体，毕竟我们身体如果出毛病的话家人实惠担心的，为了避免不必要的麻烦，有一些方面我们要自己注意点，那么感冒咳嗽了我们可以吃点水果，比如：

步骤/方法：

1 梨子是不错的选择：它的作用是生津止渴、清热止咳，想必大家都是知道的。做法还是很多的，可以加点冰糖、川贝一起熬就可以了，然后给患者直接进行食用，每天吃一次，效果还是挺不错的，可以试试看的哦。

2 第二种水果是苹果：一般就是和泡制好的银耳、枸杞、冰糖等放在一起，然后熬一下，然后给患者喝；还可以榨汁喝，或者放在电饭煲进行熬制，等15分钟左右就可以拿出来，冷却后直接食用就好了。

3 第三种就是杏仁：如果患者只是干咳嗽，并没有痰的话，吃一些杏肉或者杏仁就可以慢慢得到改善的，杏仁效果还是挺不错的哦。因为她有温肺散寒以及镇咳祛痰的作用，所以如果是以上症状的可以试试看的。

注意事项

其实感冒本身身体就是属于比较寒的，所以我们选择水果的话并不能乱吃的，比如葡萄、香蕉这些我们是不能吃的，然后患者在自己感冒的这段期间内要克制自己，要记得少吃生冷的食物，这样才有助于病情的恢复。