感冒咳嗽吃什么菜好

概述

在我们的生活中总是会有很多的疾病缠着我们的，如果是那些免疫力低的人稍有不慎就会患上这样或者那样的疾病，尤其是在这个寒冷的冬季更是如此，不知什么时候一着凉就出现这个感冒的情况，让我们特别的难受，其实感冒所引发出来的症状很多，感冒的类型也很多，不过感冒虽说是一种常见疾病，但严重时却会导致其他疾病的发生，那么我们患上感冒以后吃什么菜好哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们的患者可以尝试一下这个葱白，我们知道这个葱白味道是比较辛辣的，所以就具有很好的调节体温的作用，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生，非常适和风寒型伤风感冒。

2 再有就是这个橄榄，这个橄榄还有一个名字叫青果，这个食物可是有很好的清肺和利咽喉以及化痰的作用，对风热感冒再加上咽喉肿痛的患者尤为适宜，我们平常习惯用几个橄榄劈开，再加上这个鲜萝卜切开，煮水来喝非常不错。

3 还有就是这个荸荠，这个蔬菜是非常适宜风热感冒的患者，你像是有这个咳嗽痰黄以及咽喉肿痛和口干的患者都是非常适合的，它有清热化痰止渴的效果，生食或者是煮食都是非常不错的选择。

注意事项

最后我们要说的是患病以后多吃一些蔬菜水果非常好，因为蔬菜水果属碱性食物，吃了以后可维持身体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。