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2014-09-28 9:06:00女人坐月子能不能看电视?常听老人说,女人在坐月子期间是连电视都不能看的,在很多新妈妈看来,这真是一件很糟糕的事情,唯一的娱乐都被剥夺了。其实,到底能不能坐月子能不看电视? 一般来说,也不是很绝对地说,新妈妈在坐月子期间完全不能看电视,只是为了新妈妈的身体恢复以及避免落下什么产后后遗症,一般是建议新妈妈看电视的时候,要注意一些事项。
1 控制看电视时间通常,新妈妈在坐月子期间也是可以看电视,一来可以打发无聊的时间,二来对于预防新妈妈产生产后抑郁症也是有帮助的。但是新妈妈也要注意控制看电视的时间,一般产后前段时间是不能看电视的,但在产后大概半个月之后就可以了,但也要适当控制每一次的时间和看电视次数频率。通常观看电视的时间不可以过长,最好每天不超过一个小时,否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中,可以适当地闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。
2 距离调好 新妈妈在坐月子期间,在看电视的时候还要和电视机保持一定的距离,眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍,电脑电视机都是辐射的放射体,因此,为了新妈妈的身体健康着想,要慎重行事。
3 电视机摆放的高度要合适 一般来说,新妈妈看电视时以脖子不感到酸疼为标准,室内光线要充足,夜间不要关灯看电视,也不宜观看到太晚,感觉有点疲劳了就要尽快休息。产妇看电视最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济;且不要饭后立即看电视,否则容易造成供给胃肠的血流减少,影响产妇的消化吸收能力。所以,新妈妈也别因为太无聊就冲动行事,一切还要听听老人言,有时,他们的话也是对的。
4 新妈妈在坐月子的时候,最好就不要看刺激性的电视,比如伤感的、惊悚恐怖的电视内容,以免影响心情。新妈妈产后要保持良好的心态,开心最好,不宜情绪过于激动或是变化过多,要避免产后抑郁。
5 由于电视的辐射比较大,所以一般情况下是不赞成新妈妈在坐月子时候侯看电视,不过如果不是经常看或者是久看的话也不要紧的。由于一般电视是摆放在客厅,因此新妈妈在看电视的时候,也要注意不要吹到风。
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