3类水果让发烧宝贝康复神速

概述

　　宝宝发烧常常表现为全身酸痛、乏力、没精神，很多父母都迫切的想了解，父母应多给宝宝吃些新鲜的果蔬，尤其是富含维生素Ｃ的食物，补充宝宝发烧造成的营养损失，增强宝宝的抵抗力。宝宝发烧时要多喝水、多吃些新鲜的水果，那么，宝宝发烧吃什么水果好呢？　　

步骤/方法：

1 宝宝应多吃生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。宝宝发烧出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，益于发烧患者的康复。　

2 宝宝感冒发烧可以试着给吃些草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它们富含维生素ｃ和ａ，对治疗感冒有较好的效果。　

3 宝宝发烧可以喝些果蔬饮料　　西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。　　鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。　　鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素Ｃ、糖类及矿物质。　　

4 宝宝发烧，水果只能调理不能起到治疗的作用，宝宝发烧严重者应及时就医。另外，果汁、水果多半冰冷，除宝宝发烧可以食之外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果，若咳嗽、流鼻涕、拉肚子等感冒的宝宝吃了易使病情恶化。　

注意事项