湿气重的危害

概述

湿气重是现在女性普遍都有的一个健康问题，或许因为它的普遍性许多女性都不够重视，但其实湿气重对身体的影响是很大的，那么湿气重对身体有哪些危害?

步骤/方法：

1 身体湿气太重让你眼肿舌大 湿气重症状：早晨眼皮肿，或有下眼袋;照镜子时发现自己舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。

2 身体湿气太重让你没食欲 湿气重症状：到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃;吃一点东西就感觉胃里胀胀的;在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶。 自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。

3 热水袋 热水袋可分为传统热水袋和电热水袋，前者是一个橡胶制成的空袋子，其使用方式以灌入热水来起到取暖的作用，后者一般通过电动加热装置将内部的易热物质加热，免去了装入热水的麻烦。无论是哪种热水袋，都会与人体亲密接触，如果传统热水袋如果盖口松开可能会烫伤孩子，而电热水袋更危险，使用或充电时爆炸的新闻不时见诸报端。千万不要贪图小便宜选购来历不明的产品，尤其是电热水袋。在传统热水袋时需注意，不要加入滚烫的开水，一般以80-90℃的热水为宜;不要加水太慢，一般灌注2/3即可。使用电热水袋时，注意检查热水袋是否完整不漏水，充电的时候不时晃动袋子一边加热均匀，不要使用年代较久远的电热水袋。

注意事项