肠道不健康有六大表现

概述

肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。 肠道不健康有六大表现

步骤/方法：

1 便秘 排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；

2 腹泻，肠易激 表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；

3 排便恶臭 正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭；

4 放屁很臭 肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁；

5 口臭 口腔呼出气体发出难闻的气味；

6 肤色粗糙，晦暗 体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

注意事项