闭经有哪些食疗方法

概述

很多女性月经不正常，经常会有季度经，经期时间短的情况出现，跟身体质量和营养不足有关，也可能是一些妇科炎症引起的月经紊乱。有的女性年纪轻轻就出现了闭经的症状，长时间不来月经，严重影响身体的正常运行和生育，可能会造成更年期提前或者不孕不育，给大部分女性带来非常大的困扰和痛苦。闭经要针对病源治疗，药物治疗的同时，食疗方法是比较重要的。

步骤/方法：

1 鸽子肉对于治疗闭经，效果非常好，但是鸽子要炖煮才行，适当鸽子肉切成小块，跟姜葱一起熬粥，油盐要放少些，清淡比较好。也可以用鸽子肉清炖，放点红枣，生姜，料酒，常吃可以滋阴补肾，调节气血，治疗闭经。

2 红糖对于女性的肾虚，气血不足，经血不够也是有很好的作用。做甜品的时候可以适当放一些红糖，姜片，也可以拿黑豆来炖，黑豆是补肾的佳品，加上红糖放水调匀后煮，不但能够治疗闭经，还能美容乌发。

3 用木耳，核桃仁捣碎后加上红糖，黄酒捞匀，密封到罐子里，经常吃，可以滋补肝肾，调理气血，使经血顺畅。多吃一些动物血，猪血，鸡血等等，也是有益的。这些偏方要经常服用才能看见效果，慢慢月经就会恢复的。

注意事项

食疗治疗闭经，需要长期的，不是一两天就可以马上好，所以必须要有耐心，同时，饮食要健康卫生，尽量多吃一些补贴补血的食物，少吃油炸类的食物。