闭经如何调理

概述

我姐姐的孩子今年已经十七岁五个月。在十一岁的饿时候我侄女来了月经，但是从2014年7月15岁开始在本地妇科看病，主要是没来过月经，染色体等各方面都正常，但子宫小，几次都是25—15—9左右，卵巢也小，卵泡不明显或数个液性暗区。激素化验都较低，现在我侄女因为病症的关系，脸上都出现了不少雀斑，正常生活受到了影响，到底闭经如何调理？

步骤/方法：

1 对于闭经疾病，在日常生活中患者首先需要注意避免长时间的接受电脑的辐射，如果女性常时间的面对电脑或则久坐，那么会直接影响生殖卵巢功能，因此女性在平时尽量避免长时间的接触电脑辐射。

2 此外，患者还要避免过度的劳累，尤其是在来月经的期间，女性如果参加了剧烈的运动，那么便会导致身体过度疲劳，那么子宫及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常从而引起了闭经疾病。

3 最后，建议女性在日常的饮食中一定要避免多吃糖类，肉类的食物，因为这类食物很容易造成皮肤发热的情况发生。但是女性可以多吃一些生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。这些食物对于预防闭经症有一定功效。

注意事项

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。