老年人骨质疏松如何治疗

概述

我今年65岁，前几年患了严重的骨质疏松症，这几天我发觉我的肚子很胀，大小便都很困难，于是我去医院看了医生，医生说上了年龄的老人骨质疏松是很常见的疾病，我现在肚子很胀，排便困难是由于骨质疏松造成的，因为严重的骨质疏松，长期不活动会导致一系列的综合症，我现在最想知道的是这种骨质疏松有什么好的治疗方法吗？平时该怎么样进行治疗呢！

步骤/方法：

1 老年人的骨质疏松如果是比较严重的话，一般来说想自由行走就很困难了，全身的骨骼都没有力气，尤其是腰和腿没有力气，长时间的卧床的患者，更会腰和腿没有劲儿，时间长了会感觉到肚子发胀，影响患者的大小便不能顺利的排出。

2 患了骨质疏松，一定要多吃粗粮，增加多方面的营养，因为粗粮中含的钙质比较多，各种微量元素也比较多，玉米，南瓜这些都是不错的食品，平时如果患骨质疏松活动很少，因此导致便秘的话，可以在一天吃一个或者两个香蕉，平时多吃新鲜的蔬菜和水果。

3 患者平时如果运动过少的话，一定要多喝水，因为喝水能够促进胃肠蠕动，而不使大便过于干燥，有利于大便的排出，平时多吃蔬菜和水果，如苹果，猕猴桃这些都不错，在饮食上要加以控制，辛辣的甜的食物都会影响到身体的健康。

注意事项

要想治好骨质增生，不但平时要配合医生，认真遵医嘱吃药进行治疗，还应该在日常的生活中做好饮食方面的调理，患者不能长期喝浓茶，因为茶叶里的咖啡因能够抑制钙在消化道当中的吸收，对患者是不利的。