近视眼散光的原因有哪些

概述

散光是生活中大家或多或少都会出现的一种疾病，很多人都患有这种疾病尤其是青少年和在校学生。患有散光这种疾病对我们的工作学习都有不利的影响，会影响我们正常的生活。很多患有散光的患者，一开始只是普通的近视，一些近视的患者也会常伴有一些散光的症状。那么近视眼散光的原因到底有哪些呢？下面一起来听听我的看法，分享我的经验吧！

步骤/方法：

1 一般青少年的眼睛还在处于生长发育的阶段，平时的不良用眼习惯和外部的压力会导致患者的眼球发育变形，患者会感到模糊看不清东西，这时候都会导致一些近视和散光的现象发生。

2 医学上，近视眼散光是有遗传倾向的，很多患者都有家族的病史，尤其是双方家长都有高度近视疾病的话自己的孩子患有近视的几率就会更高一些。并且患者的近视一般还伴随着散光现象。

3 患者患有近视散光还可能是不良的生活习惯和不良的饮食习惯导致的，患者应该要多吃各种水果特别是柑橘类的水果应该多吃一些含有维生素丰富的绿色蔬菜，患者还要注意补充充足的水分。

注意事项

不论是近视眼还是散光，患者都要注意不能用眼疲劳，用眼超过负荷这些疾病都是会更严重的，当我们眼睛感到疲劳时候患者可以试着尽量休息一下按摩一下眼部，让眼睛向远方眺望来回眺望几下。