卵巢早衰不能吃哪些食物

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2016-04-03 12:07:47
概述

卵巢是女性的重要标志，不仅孕育卵子，还是提供雌性激素的场所，对女性来说，雌性激素是非常重要的，要是分泌紊乱，对月经有影响，下体也会不舒服，正常的女性至少要到50岁以上才会绝经，要是40岁就闭经了，这个就是卵巢早衰引起的，简单来说，就是卵巢功能衰竭了，还会影响生育，严重的话，会导致癌变，只要及时治疗，是可以恢复功能的。

步骤/方法：

1 卵巢早衰患者不能吃油腻、油炸类的食物，特别是肥肉、炸鸡、炸薯条等，也不能吃含有激素类的食物，比如保健品、蜂皇浆等，虽然海鲜有一定的营养价值，不过属于易发物，尽量要少吃。

2 卵巢早衰患者要注意休息，不能受累，也不适合做重体力活，应该早睡早起，保证每天有充足的睡眠时间，提高睡眠质量，多吃清淡、易消化的食物，也可以喝些滋补的汤类，比如银耳红枣汤。

3 卵巢早衰患者的心态要乐观，不能情绪过于激动，多吃新鲜蔬菜和水果，比如绿叶菜、萝卜、冬瓜、猕猴桃、苹果等，每天锻炼半小时，可以游泳、健身、慢跑、骑自行车等，增强抵抗力。

注意事项

卵巢早衰患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，在室内时，要门窗打开，保持空气流通，多吃瘦肉、牛肉、禽蛋、鹌鹑等高蛋白的食物。

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