有腰椎骨质增生怎么锻炼好_健康经验_快速问医生

概述

骨质增生是一种常见的骨关节系统疾病，尤其是在中老年人中该疾病的发病率是比较高的，主要是由于劳损引起的，患者出现比较明显的疼痛还有关节活动的受限。主要是好发于患者的颈肩部，腰部，膝盖等等，对于患者的生活还有工作是带来比较大的影响的，应该注意积极治疗，注意自己的锻炼，希望能够帮助患者早日恢复健康，重视坚持是关键。

步骤/方法：

1 患者出现腰椎骨质增生以后腰疼是比较明显的，同时患者也是出现下腰困难的症状，是应该注意坚持治疗的，尤其是急性期的时候患者是应该注意适当卧床休息的，建议综合治疗。祝你健康。

2 疾病的治疗是应该注重早期开始的，也是应该重视患者的后期的药物治疗，中药就是不错的选择，一方面口服中药对于患者的血液循环的改善是比较有效的，此外也是可以尝试重要敷药的。祝你健康。

3 疾病的治疗是需要患者坚持的，一般情况下建议患者重视腰背肌的锻炼，同时还是应该注重饮食的，注意避免过度的弯腰，患者在平时也是应该避免过度的劳累的，希望患者自己能够重视。

注意事项

注意疾病的治疗时间是比较长的，该疾病的复发率还是比较高的，是应该重视积极预防疾病的复发的，希望患者自己能够坚持，注意综合治疗，祝你健康。

有腰椎骨质增生怎么锻炼好

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