中药减肥法，效果好副作用小

概述

减肥的方法有多种，运动法、节食法等等，而大多上班族选择的是吃减肥药来进行减肥，其实减肥药吃久了副作用是一定有的，想要减小副作用就试试中药减肥吧。

步骤/方法：

1 枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2 饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3 于荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4 茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5 决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6 番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

注意事项