蜂蜜生姜茶_健康经验_快速问医生

概述

生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以抑制体内脂肪的产生。吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果。常喝蜂蜜生姜茶能快速的调节细胞代谢，使人变成易瘦体质。姜不同于大多数化学合成的恶心防晕药物，它不影响神经系统，它在消化道中直接产生作用，不会使人发困，同时又防止头晕和呕吐。调解醉酒。时下饮用热姜茶，可加速血液循环，化解体内酒精，缓解或消除呕吐和头痛症状，配适量蜂蜜、红粮会有更好效果。长期饮用，可以减少和避免心脑血管疾病及中风的发生;对肿瘤有抵制作用。长期饮用，可以去除或减轻人体体臭。生姜是我们日常离不开的食材，对于女性来说生姜更是必不可少的驱寒物质。在寒冷的冬天能够喝上一杯蜂蜜生姜茶，很快就可以去除冬天带来身体的一些寒气。经常饮用对于我们的肠胃健康具有很好的调理效果，是养成茶疗的不错选择。

步骤/方法：

1 1、姜用刀弄成糊后放入杯子里，用200毫克温热水冲开。

2 2、姜汤里加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可。

注意事项

1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭。 2、生姜不宜在夜间食用。 3、冲服蜂蜜水温不宜超过60℃。 4、蜂蜜可以选择聚蜂园槐花蜜或者聚蜂园枣花蜜，可以同时具有美白养颜的功效。

蜂蜜生姜茶

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