红豆薏米粥

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2014-11-15 19:58:00
概述

红豆和薏米都有很高的营养价值，多吃能起到养生保健的作用。这个烹饪工艺很简单，是一道常见的家常粥品。

步骤/方法：

1 食材：薏米100克、干红枣25克、红豆50克

2 做法：将薏米、红豆提前半天泡好，红枣去核浸泡。然后将薏米、红豆、枣一同放入锅中煮熟，这样就可以食用了。

注意事项

空腹不要吃，有的人喜欢放糖，但是我不介意放。

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