冬季养生粥——胡萝卜粥

ask676871020a 分享 A-100%A+

2014-11-25 19:22:00
概述

胡萝卜有很高的营养，常食能减少头屑，而且可以生发。这个粥对防止面部皮肤干燥、老化，较为有效，也适宜于老人食欲不振或消化不良等症。

步骤/方法：

1 材料：胡萝卜100克、粳米100克

2 做法很简单，将胡萝卜和粳米放入锅中，加入适量的水，同煮成粥，就可以食用了。

注意事项

空腹服用效果更好

猜你喜欢