四季豆的食用功效

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2015-04-16 15:06:00
概述

四季豆,也叫豆角,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味,而且具有很高的营养价值。下面我就给大家介绍下四季豆的6大食用功效吧!

步骤/方法:

1 消暑 夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。

2 美容作用 食用四季豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。

3 健脾 适用于脾气虚弱,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

4 抑癌抗瘤 四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

注意事项

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