吃海鲜需要注意什么问题

概述

如今，人们的饮食越来越讲究丰富和健康。很多朋友在日常饮食中， 喜欢吃一些鱼蛋肉，尤其是海鲜。海鲜虽然好处多，但吃法是有讲究的。为了身体健康着想，我们在吃海鲜时，有一些问题值得注意。

步骤/方法：

1 关节炎忌。对于患有关节炎的患者而言，在平时生活中应该尽量的避免吃各种海鲜，像螃蟹、皮皮虾都能够这类常见的海鲜食品同样不能食用。除此之外还有像海参、海鱼、海带、海菜等，这些海产品对于关节炎患者而言都是不能经常食用的，否则的话很容易引起各种不是症状。之所以不能多吃，是由于在各种海鲜产品中都含有大量的尿酸。

2 忌啤酒。很多人在吃海鲜的时候都喜欢搭配啤酒饮用，可以说这是所有人的习惯，然而专家指出在吃海鲜的时候不能同时喝啤酒。否则的话很容易产生过多的尿酸，因此而诱发痛风。尤其是对于一些本身就患有痛风的患者而言，不仅不能在吃海鲜的时候搭配啤酒，甚至不能多吃海鲜，否则的话会导致痛风的症状更加明显。

3 忌水果。吃海鲜的时候很多人还喜欢吃各种水果，比如像西瓜、草莓、苹果、葡萄等，这些水果如果平时食用的话非常有利人体健康，当并不适合与海鲜一块食用。这是由于在各种海鲜产品中都含有大量非丰富的蛋白质，如果与此同时过量食用柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂等水果的话，就会降低蛋白质的营养价值，从而导致营养浪费。

注意事项

海鲜里含有比较高的嘌呤，如果你有痛风的话，就要少吃或者不吃海鲜。其次，对海鲜过敏的人，也要禁吃海鲜。即使你的身体很健康，也爱吃海鲜，那每天也不能过度食用海鲜，一定要注意膳食均衡。