五个快速瘦脸秘笈排除多余的水分

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2015-08-31 20:54:00
概述

脸蛋对于一个女性的重要程度不言而喻,每个人都希望自己有一张俊俏的瓜子脸,但很多时候身材苗条了,可是脸蛋还是圆嘟嘟的,怎么也瘦不下来。我告诉你一般的瘦身法可没办法让脸蛋也跟着瘦。想要拥有精致小脸?那就来看看我分享的专门的瘦脸方法吧。五个快速瘦脸秘笈,还你清秀俏丽之美。

步骤/方法:

1 运动法:运动也可瘦脸,你是不是感觉很好奇啊?其实运动减肥方法的效果是全方位的,剧烈运动后的大量排汗,可以有效帮助水分迅速排出体外。如果你的脸真的“肿”了,脸部的多余的水分当然也会毫不例外地排掉,这样就可以达到瘦脸的目的啦。

2 饮食法:在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话,平时应多吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,也不失为一种有效的瘦脸方法。因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕。

3 洗脸:很多人都喜欢用凉水洗脸,如果想瘦脸的话,就改变你平时的洗脸方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢,瘦脸效果更好。

4 冷敷:很多人脸大是因为浮肿造成的,如果是这样情况的话,你可以用毛巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。

5 脸部减肥操:有氧按摩:需要注意的是在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生,这样可以让你更好的瘦脸。

注意事项

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