产后抑郁症多久能好

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2016-03-28 13:14:09
概述

前段时间我一位妹妹刚刚生过孩子,就在最近这几天她也不知道自己到底是怎么了,每天都是疑神疑鬼的,动不动就和她老公吵架,并且还总是怀疑她老公有外遇了,每天心情都不好,然后前几天我陪她去医院做了一个详细的检查,结果医生和我们说,我妹妹现在是得了产后抑郁症了,然后我们问医生多久可以治好,医生告诉我们产妇在患产后抑郁症以后许多我们要知道的问题,现在就来分享给大家。

步骤/方法:

1 首先医生告诉我们说,产后抑郁症的发病率是很高的,有大概百分之三十之多。产后抑郁症一般都是在产后两个月以内发病的,不严重的话可以在产后的三到六个月之间自行恢复,但如果在严重情况下,恢复的时间就要更久了。

2 医生还告诉我们说,产后抑郁症其实就是孕妇在生过孩子的这一段时间内,因为自身的情绪波动比较大,再加上认知的改变,以及意志与行为改变,会导致自身的失眠、头痛、身痛、头昏等等,这些都会直接导致产后抑郁症。

3 最后医生建议我的妹妹在日常生活中,应该多吃一些对于自己病情恢复有利的食物,比如粗粮、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及各种营养丰富的食物,对此病的康复都是很有效果的。

注意事项

最后医生再次提醒我们,在日常的生活中一定要多注意休息,并且要积极的配合医生的治疗,饮食要多吃点清淡富含营养的食物,最好不要吃辛辣的食物,也不可以抽烟喝酒,保持良好的健康饮食习惯,没事的时候也可以带孩子出去走走,逛逛公园,相信一定可以尽快康复的!

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