产后抑郁症哪些症状

概述

产后抑郁是非常常见的一种女性精神障碍，女性在生产之后，由于社会压力，性激素等等原因或让自己在生理或者心理上发生变化。就会越来越对这个社会失望，对自己不自信，甚至疑神疑鬼，遇到困难也不会愿意寻求帮助。抑郁症最为常见的，患者情绪会非常低落，不愿意与人交往，并且会严重的任何事悲观绝望，长期心里面的负面情绪得不到宣泄，就只会抑郁越来越严重。

步骤/方法：

1 产后抑郁症是产妇的一种特有的心理问题，一般她们情绪比较低落，担心多虑，胆小害怕，烦躁不安，情绪不受控制，非常容易发火，对任何事情都是持有悲观主义的，严重的甚至会失去生活自理能力。

2 产后抑郁的女性会变得十分的狂躁，并且会无法控制自己的日常生活火一些过激的行为，如果不及时的给予治疗，抑郁只会一直持续下去，越来越严重，最后会无法控制得住，严重伤害到家庭生活。

3 产妇在生完孩子后过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，各方面的精神压力，以及对自己的现状不满意，又缺乏家人的关心和支持，会让产妇心情越来越糟糕，这也是导致产后抑郁的重要原因。

注意事项

产妇需要保持一个自信的心态，认识自己优点，自我欣赏，任何事情多多往好的一方面想，多出去逛街，吃饭，用一种自己接受的方式好好宣泄心里的负面情绪。