你是否患有嗜睡症？

概述

睡眠原本是人恢复精力和养生的好方法，但是，我们都知道健康的睡眠只要在8个小时左右就足够的。为什么有的人会成天都想睡觉，甚至一有时间就开始睡呢?对于这样的情况，就要考虑是否患上嗜睡症了。下面，我们就来看看嗜睡症的症状有哪些?

步骤/方法：

1 睡眠发作(sleepattack) 这种症状是嗜睡症最为明显的症状，日间不可抗拒的睡眠欲望，睡眠发作后患者会感觉到精神焕发。

2 猝倒(cataplexy) 这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因，肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。猝倒并不十分常见，有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

3 睡眠瘫痪(sleepparalysis) 这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。

4 睡眠幻觉(hypnagogichallucination) 是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

注意事项