怎样给宝宝肠胃调理

概述

宝宝只有拥有健康的肠胃，才能够吸收充足的营养，才能够健康成长。但是宝宝肠胃不好怎么调理呢？比如注意保护宝宝肠胃，尤其需要注意宝宝的饮食，少给宝宝吃油炸食物、生冷食物等，让宝宝拥有健康的肠胃。

步骤/方法：

1 胡萝卜汤 　　配料胡萝卜100克，红糖适量。 　　制法将洗净的胡萝卜切成小块。锅中放入适量清水，放入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。 　　功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

2 1、添加辅食的顺序：宝宝第一次添加的辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼能力发展的需要。具体按照这样的顺序：1）由少到多：譬如添加蛋黄，应从1/4个开始，并密切观察宝宝的食?j，排便情况，如一周内无特殊变化，则可加到半个，继续观察一周，然后可加到一个。2）由稀到稠：从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐步过渡到米糊，然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭、普食。3）由细到粗：如先从细菜泥，到粗菜泥，再到碎菜，最后到一般的炒菜。4）新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。先习惯一种后，再添加另一种。每一种食物需适应5-7天，这样万一宝宝对食物过敏，便能及时发现并确认出引起过敏的食物种类。直至宝宝的饮食完全过度到成人饮食。

注意事项

正确的给宝宝添加辅食是很关键的，因为初生宝宝味觉还没发育，直到开始添加辅食，添加各种辅食后，舌头上的味蕾受到各种味道的刺激后才开始慢慢发育直到完善。味觉发育的好坏，对宝宝的食欲有重要影响。