男性吃香蕉的养生效果

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2015-08-27 19:53:00
概述

香蕉味道香甜软软的,所以很多人都爱吃,在现实生活中也是随处可见,作为大众最常见的水果之一,深受人们喜爱,不管是老人还是小孩,香蕉也具有很好的养生效果。男性吃香蕉的养生效果也很显著,一起来看看香蕉对男性都有什么养生功效吧!

步骤/方法:

1 预防心血管疾病 当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2 防痴呆 吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

3 防治抑郁症 香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

4 改善早泄 男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

注意事项

上面介绍了香蕉对男性的养生功效,所以男性朋友们在现实生活中可以适当的吃一些香蕉,可以参考上面的介绍选择品质优良的香蕉。

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