夏季喝啤酒的功效有哪些

概述

火热的世界杯已经逐渐的进入尾声，男人看世界杯的最佳搭档啤酒也是经过了一个夏季的热销。啤酒作为现代人生活中最为常见的酒类，是非常的受到男性的欢迎的。其实啤酒也是一种健康饮食，下面看看啤酒的健康功效。

步骤/方法：

1 纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。

2 利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。

3 解渴。啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。

4 助消化。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

5 护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

6 提神。啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

注意事项

啤酒是天然的原材料发酵成形的酒类，因为酒精含量较低，所以很多人都喜欢饮用。上述的这六大健康功效就是啤酒的好处。所以大家在看世界杯的同时，喝点啤酒提提神是非常不错的选择，但是一定要适量啊。