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2015-05-11 20:53:00人体所处环境的电磁辐射强度超过一定限度时,会对人体健康产生不良影响。程度轻的会导致人体神经功能失调,产生头昏脑胀、失眠多梦、疲劳无力、记忆力减退、心悸等神经衰弱的症状。程度较重的会增加患癌的几率,并可能引起孕妇肚中的胚胎发育不良,流产率、畸形胎发生率的提高。那么我们么防止减弱这些危害呢?生活中的一些小习惯就可以帮助你。
1 第一,每天喝2~3杯绿茶,因为绿茶里含有茶多酚成分。绿茶里的茶多酚成分可以消除辐射产生的各种自由基在体内引起的DNA的损伤及DNA分子交联等的危害,从而减轻辐射对人体的不良影响,使我们在处于辐射的环境下能有利的保护自己。
2 第二,每天吃一个橙子,因为橙子中含有丰富的维生素C成分。药理学研究显示,每100克橙子中含有33克维生素C。维生素C有清除自由基的功效,能消除辐射产生的自由基在我们体内的危害作用,正好可以对抗辐射对人体产生的不良效应。
3 第三,喝绿茶时最好加入黄芪一起浸泡,每天冲泡服用10克的黄芪即可,因为黄芪中含有黄芪总黄酮成分。大量研究表示,黄芪总黄酮对辐射造成的自由基有强大的清除作用,甚至对于辐射引发的贫血,黄芪亦有治疗的功效。
远离辐射,珍爱健康。
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