养生枸杞粥的制作要领_健康经验_快速问医生

概述

作为健康饮食，养生枸杞粥有养眼明目的功效，非常适合上班族来食用。那么，养生枸杞粥是如何制作的呢?今天，我就为你解读，关于养生枸杞粥的家常菜谱，赶紧一起来看看吧。

步骤/方法：

1 材料：糯米1杯(量米杯)、麦片1杯、百合10克、枸杞10克、红枣8粒、香菇3朵、盐适量。

2 做法：糯米用清水泡一小时;干香菇泡软，去蒂切丝;百合、枸杞、红枣洗净，红枣去核;电饭锅放入半锅水，把所有材料放入;待粥煮好后下适量盐调味便完成了。

注意事项

上文就是养生枸杞粥的简单做法了。提示，养生枸杞粥虽然做法简单，但营养价值还是非常丰富的，它有很高的明目价值。因此，如果你需要经常用眼，那常吃养生枸杞粥是再好不过的事了。

养生枸杞粥的制作要领