治疗产后抑郁症

概述

产后抑郁症就是说产妇在分娩后出现的一种心理障碍，一般来说都是发生在生产之后的三个月之内，最主要的表现就是非常的抑郁，可能会容易发怒，脾气也会焦躁不安，或者是情绪非常的低落，不明原因的就哭泣，有些产妇还会感觉自身没有什么作用，对自己非常的没有自信心，性格上会变得很极端，严重一点的就会出现自杀的情况，所以说产后抑郁症不仅仅是要靠药物治疗。

步骤/方法：

1 产后抑郁症心理的治疗也是很重要的，一般来说产妇患上产后抑郁症之后，心理就已经不健康了，所以说此时应该做的就是正确引导心理，家人的陪伴也是很重要的，至亲的人在旁边陪着说说话，对产妇也是有很大的帮助的。

2 产后抑郁症的治疗是医院的正规治疗，在平时的生活习惯包括吃食中也是要注意的，可以吃一些对自己的病情有帮助的，比如说菠菜，豌豆，红豆，空心菜，这几种蔬菜都是含有丰富的镁，而镁还有放松神经的作用。

3 产后抑郁症要搞清楚本身的病因是因为什么，此病的病因是很丰富的，如果是因为社会的因素，宝宝出生后没有住处，或者是经济上的难处，那么就要从根本的解决问题，产妇忧虑太多，丈夫就应该开导舒缓情绪。

注意事项

其实产后抑郁症就是要保持一个好的心态好的心情，积极的去看待这个世界整个人生，如果产妇无法自己调整，那么除了医生的开导，家人的开导也是至关重要的。