手上长老年斑怎么办

概述

我今年五十多岁了，我年轻的时候皮肤一直是很好的，可是最近这几天，我发现我的手上起了好多的斑点，去医院检查才知道原来我得了老年斑！幸好我养成了良好的习惯，通过生活中的好习惯治疗了老年斑！相信很多人都会问，手上有老年斑怎么办呢？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望能够帮助大家早日摆脱老年斑的困扰！

步骤/方法：

1 其实，老年斑是一种常见病，一般进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。其实老年斑不应该掉以轻心！

2 首先，老年斑的患者应该适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，因为阳光刺激会导致老年斑的加重，要想防晒我分还可采用防晒霜防晒的方法，在出门之前模点防晒霜效果是很好的！

3 其次，饮食习惯对于老年斑的患者来说也是很重要的可以预防和治疗老年斑，老年斑的患者在平时可以多吃含有维生素的食物，新鲜的水果蔬菜也是必不可少的，大蒜切成薄片，贴在老年斑处也是个好办法！

注意事项

值得一提的是，如果你的老年斑比较严重的话，可以选择冷冻法或着激光祛斑的方法来治疗老年斑，其实如果老年斑不严重的话是可以不用治疗的！