轻度产后抑郁症半年能好不

概述

产后抑郁症的意思就是产妇在生完宝宝后出现的一种抑郁障碍。它的表现跟其他抑郁障碍是一样的，情绪会很低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、很容易激惹发火，严重的时候还可能会失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如果可以早期认识到自己是否得了产后抑郁症，积极治疗，很快就会好的。女人在怀孕还有生小孩的时候，伴随着我们生理、心理还有环境的一系列变化，在生产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。所以要学会放松自己。释放自己。一起去了解一下，你是属于哪一种级别的抑郁，选对方法治疗吧。

步骤/方法：

1 我们先来说说生理因素，在怀服的时候,孕妇身体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，生完孩子以后雌激素突然撤退，雌激素的波动还有持续的雌激素缺乏就很可能导致情绪抑郁；在怀孕的时候甲状腺功能受到多种因素的影响，生完后甲状腺激素水平也会发生很大的变化，甲状腺功能紊乱也跟生产后的抑郁很有关系。

2 中枢神经递质的代谢异常和相应的受体功能改变，大脑神经突触间隙神经递质含量异常及功能活动降低，还有一个是抑郁家族史，就是说你们家族里有人得了抑郁这种病，有可能是会遗传的。这也是可能会发生抑郁的关系之一哦。

3 还有一种原因是比如不良的生活事件、缺乏良好的社会支持、生宝宝前的恐惧、夫妻两个人的关系不太好、和婆婆的关系不融洽、家庭经济紧张、孩子喂养方式、人格较弱或神经质特点、高龄产妇、怀孕的时候健康教育比较少，这些都可能会引发抑郁。

注意事项

对号入座吧，先要找出你是因为什么原因抑郁，才可以找到好的方法治疗。治疗产后抑郁，最主要的还是需要家里人的关怀理解与支持，如果比较严重的话，最好是去咨询医生，让医生教你一些方法，给你开一些药。不严重的话，一般几个星期的时间就可以调整好的。