长期心理会的飞蚊症吗

概述

飞蚊症是指看东西的会有小黑点出现，尤其在白色背景下，会更加明显，这个是眼部玻璃体变性后，出现浑浊，所以看东西就和有许多蚊子在飞一样，有时盯着看久了，会感到头晕目眩，总的来说，眼部功能没被破坏，但是长期下去，视力会下降，要是不保护眼睛，眼睛会很累，觉得痛，会有视网膜病变的可能，严重的话，会导致失明，建议定期做眼部检查，预防飞蚊症。

步骤/方法：

1 飞蚊症是眼部老化的反应，和长期心理无关，这类疾病在老年人群的发病率较高，要想缓解病情，可以多吃胡萝卜、羊肝、鱼肝油、玉米等，可以保护眼睛，同时要多吃绿色蔬菜，补充维生素。

2 飞蚊症患者的饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃狗肉、羊肉、韭菜等热性的食物，多喝白开水，不要喝咖啡、浓茶，也不能喝酒，喝酒伤肝，对眼睛不好。

3 飞蚊症患者要注意休息，不能熬夜，眼睛要经常休息的，不能长时间使用电脑或者玩手机，多看看绿色植物，平时在汤里可以放点枸杞，也可以单独泡茶，能够清火养目，注意用眼卫生，不能用手去揉。

注意事项

飞蚊症患者要适当的锻炼，比如游泳、健身、慢跑等，可以增强免疫力，多吃葡萄、猕猴桃、芒果，增加叶黄素的摄入量，可以去除玻璃体内的浑浊。