哪些水果预防心脏病

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2016-03-20 23:11:28
概述

我大哥今年已经有六十一岁了,在今年四月份的时候,在我们县医院进行检查后发现,左房明显增大,余房、室内径正常,主动脉根部明显增宽,升主动脉增宽,余大血管内径正常,搏动好,主动脉瓣及二尖瓣回声增厚、增强,余瓣膜回声正常,启闭自如。房间隔及室间隔连续完好,室壁厚度正常,静息状态下未见节段性室壁运动异常。那到底吃那些水果可以预防心脏病呢?

步骤/方法:

1 预防心脏病的水果,首先以为柿子为主,因为柿子中含有了大量的矿物质以及纤维素等,这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多1倍。因此,中老年人适度多吃点柿子,于心脏大有裨益。

2 另外,番茄中含有了很好的抗血栓的作用,并且番茄最好生吃,根据营养学家的建议,可坚持每天吃1个番茄;若饮用番茄汁,一天最好不要超过250毫升,而且尽量不放盐。每天晨起正值体内水分不足之际,正是生吃番茄或饮用番茄汁的最佳时机。

3 另外还有猕猴桃,猕猴桃的营养价值可称为水果之王,因为它所含有了具有是多种的氨基酸以及矿物质,时常食用猕猴桃不仅可以改善心肌功能的作用,同时还可以解热除烦的功效,因此对于血脂异常、动脉硬化,防治冠心病、心肌病等均有一定的益处。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时,应该尽快到正规的医疗机构接受检查,直到确认病症后在对症进行治疗,避免擅自服用药物,以免对病症恢复造成影响。

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