腋下副乳怎么消除

概述

副乳的出现是女性身体和心理的一个隐患，特别是腋下容易出现脂肪堆积形成副乳，它不属于乳房脂肪，却又长在乳房旁边，影响美观和身体健康。造成腋下副乳的原因，主要是过于肥胖，导致脂肪过多造成，也有的原因是佩戴胸罩不合适，造成乳房外扩，形成副乳。现在生活水平提高了，很多人脂肪过剩，肥胖者很多，副乳出现的情况也是越来越多，怎样才能消除呢？

步骤/方法：

1 要消除腋下的副乳，内衣的选择是非常重要的，特别是比较肥胖的女性，内衣要选择尺码合适的，而且要不断的调节尺码，不能长期佩戴一个尺码的内衣，否则容易把乳房挤压出去，形成不美观的副乳。

2 不要穿戴过于紧身的内衣，可以选择比较柔软，巩固力强，稍微聚拢的内衣，把腋下的副乳集中到内衣里面，调整一段时间，就可以消除副乳了。穿内衣的时候要不断进行调拨，直到感觉舒适为止。

3 适当的按摩可以有效的消除腋下的副乳。每天早上可以进行针对性的按摩，用两只手的中指和拇指从副乳下侧往乳房中心上拨，反复20次左右，晚上睡觉前也可以进行同样按摩，坚持就可以消除掉副乳。

注意事项

长期进行内衣调整以及按摩，能够有效消除腋下的副乳。有的患者过于肥胖，感觉内衣穿戴不舒服而不穿内衣，这样会导致副乳加剧，并且乳型外扩，不利于身体健康。