副乳该如何预防

概述

副乳这种疾病除了影响外观之外，还会存在一些并发症的风险比如说导致乳腺癌。很多人尤其是一些年纪比较大的女性反而就不太在意自己副乳这回事了。其实副乳有天生性的有后天性的。很大一部分人都是后天的原因导致副乳产生的，后天副乳是完全可以预防的。副乳该如何预防呢？下面关于这个问题，说一说我的意见和看法，分享分享经验吧！

步骤/方法：

1 患者可以在平时适当的做一些运动比如说扩胸运动，瘦手臂运动。利用胸大肌及手臂肌肉群的收缩带动改善副乳的情况，患者要学会坚持，尽量每天早晚坚持做。长期的锻炼会有一定效果。

2 患者最好穿合适自己的内衣选对完全包裹的内衣，是预防副乳发生的重要步骤，有些患者经常穿一些过于紧绷的内衣，和一些过于宽松的内衣这些都是不可以的。穿具有改正结果的调解型内衣比较好。

3 副乳比较轻的患者一开始就要十分的注意，最好经常对胸部进行按摩，重视捏和推的技能，将身材直立可以看见腋下到胸部之内凹和突出的部分在内凹部份左胸用右手中指和大拇指恰当的力气反复捏拿。

注意事项

有一些女性开始的副乳并不明显但是随着时间和身材的变形副乳会越来越明显。患者一旦感到身材有什么不对就应该注意了。有副乳的患者最好要定期的去体检，因为副乳可能会增大出现疾病的发病率。