吃什么预防外阴炎

概述

外阴炎长期反复发作，会让患者感觉非常痛苦，我的一个女性朋友，最近常常感觉外阴不断发痒，每天用清水清洗阴道和周围，洗的时候可以缓解一些，过后又痒了，晚上都睡不好，时常焦虑不安。后来去妇科做了白带检查，得了外阴炎，清洁度很低。外阴炎给女性患者带来的危害是非常大的，不但感觉不舒服，还影响到身体健康和情绪，心理负担严重，平时生活中吃什么可以预防外阴炎呢？

步骤/方法：

1 蔬菜和新鲜的时令水果含有丰富的维生素，纤维素，可以增强人体的抵抗能力，预防便秘以及各种炎症的发生，能够有效预防女性外阴炎，建议多吃葡萄，苹果，生菜，芥菜等，但是月经期建议少吃生冷东西。

2 女性身体缺乏蛋白质，也会容易导致身体免疫力差，虚弱，容易感染各种炎症，多喝一些豆浆，牛奶，平时多吃鱼，虾，瘦猪肉等，能够补充身体需要的营养，有效预防外阴炎以及各种身体疾病的发生。

3 女性想要预防外阴炎，在饮食上多吃新鲜的食物，营养要均衡，尽量避免挑食。平时我们觉得不好吃的苦瓜，其实对身体有很好的排毒作用，能够消炎杀菌。另外，做菜的时候放些大蒜也可以预防各种炎症。

注意事项

预防外阴炎，饮食是很重要的，健康饮食才能预防各种疾病的发生，平时少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，腊肉，腊肠，以及各种油炸食品。少喝酒，少抽烟。