老人如何预防帕金森病

概述

我公公今年已经有六十一岁了，差不多是在半年前的时候，我公公突然出现了上肢震颤，走路不够灵活，小腿肌肉有点硬。用触屏手机速度很慢。目前生活自理没问题，正常工作，自己开车。情绪上低落，伴有痔疮，吃饭手有点抖，情绪有点低落。身上有捆的感觉的疼痛。后来到我们当地医院检查后，发现是患有了帕金森的疾病，那到底老人如何预防帕金森病？

步骤/方法：

1 建议中老年人群，在日常生活中适当的可以增加体育以及脑力的活动，这样不仅可以有益身心健康，还可以延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式。

2 另外，防止出现动脉硬化才是预防该病发生的根本措施，所以患者一定要积极治疗糖尿病，高血压的疾病。另外，还需要避免或减少诱发震颤麻痹的药物。减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳等。

3 而根据临床的研究发现，喝茶也可以有效的预防帕金森的疾病，这主要是因为茶叶中含有了丰富的茶碱，而这些茶碱对降低血脂和血液黏稠度有很大好处。所以建议患者每日可以适当的饮用茶水。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。