脚踝骨折后怎样消肿

概述

脚踝骨折后一定是非常疼痛的，并且肯定会迅速肿大，骨折之后，患者一定不能随意移动，要保持原来的姿势待在原地，在骨折之后12小时之内，可以用冰袋进行冷敷，这个时候进行冷敷可以使受伤部位的肿胀局限，这个时候千万不能进行热敷，热敷反而会使受伤部位的血管扩张，血液循环加速，最后导致肿胀更加的严重，患者的疼痛会加剧，并且肿胀程度会更快厉害。

步骤/方法：

1 在受伤12小时后，可以适当的对受伤部位进行热敷，这个时候热敷可以加速患者伤处的血液循环，促进肿胀部位的消退，让患者的脚踝没有之前那么肿，也可以是适当的减轻患者的疼痛。

2 另外，抬高患者的受伤部位也能加速患者伤处的血液循环，促进肿胀的消退，但是伤处不能抬的太高，太高的话，患者的伤处可能会受到凹折，这样的话会更加加重患者的伤处，损伤患者身体。

3 另外，可以遵照医生的意见吃一些活血化淤的药，这样可以促进肿胀的消退。在骨折的中后期，患者可以在床上做一些关节的运动，像动动脚趾之类的，同时，要咨询一下医生，在医生的指导下早日下床活动。

注意事项

另外，在打石膏或者是石膏拆掉之后，患者的双腿不能受凉，如果受凉的话，可能会使脚踝肿胀不消退，另外还有可能导致患者患上风湿。