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2016-02-29 9:24:02一直以来我都是一个特别肥胖的女孩儿,从前我一直没有在意过这件事情,但是最近我新交了一个男朋友,我特别喜欢他,希望能够和他结婚,但是男孩子的家里面一直都嫌我太肥胖了,不想让男孩子娶我,所以我心里面现在一直感觉到特别的难过,我现在非常着急减肥,所以想要寻找好的减肥方法,能够帮我尽快的瘦下来,减肥的最快方法是什么呢?
1 对于体重特别肥胖的人来说,如果想要快速减肥的话,最快的减肥方法其实是服用一些减肥的药物,这些药往往可以帮助患者迅速的减轻体重,但是需要注意的是减肥的药物通常都会有副作用。
2 如果想要快速的减肥又不想损伤身体的话,就应该注意选择一个正确的方法,最好的方法就是一边进行大量的体育锻炼,另一方面应该注意控制自己的饮食,运动和饮食相结合才是最好的减肥方法。
3 对于想要成功的减轻体重的肥胖的人群来说,一定要注意选择正确的方法,并且要注意持之以恒,因为减肥以后是很有可能再次反弹的,所以减轻体重以后一定要有效地控制出现反弹的情况。
肥胖的人平常一定要注意控制好自己的饮食,不要经常吃那些油炸的食物,也要注意不能让自己过度的劳累,平常一定要注意早睡早起,要注意多运动。
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