胆囊结石的注意事项

概述

胆囊结石是一种常见的疾病，随着年龄的增长，女性的发病率要高于男性，主要还是因为饮食结构不当导致的，当形成胆囊结石后，会刺激胆囊粘膜，引起各种慢性胆囊炎症，表现为右上腹疼痛、呕吐、反胃、食欲下降等，渐渐的，人也会消瘦，由于精神不佳，摄入的营养减少，整个体质下降，那么癌变的几率就会大大提高，因此，需要定期做身体检查，预防胆囊结石的出现。

步骤/方法：

1 胆囊结石要注意饮食，不能吃油腻、油炸类的食物，也不能吃高胆固醇的食物，比如动物内脏、蛋黄等，要吃的清淡、易消化的食物，可以每天喝粥，清肠又养胃，缓解疼痛的症状，饭后要散步，帮助消化。

2 胆囊结石患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不能吃海鲜，应该多吃蔬菜和水果，还有要多喝水，一天至少需要2000毫升的水量，加上适当的运动，能够有助于排尿，排出部分结石。

3 胆囊结石患者要注意休息，不能受累，也不能熬夜，工作方面要劳逸结合，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，同时注意自己的情绪，不要因为压力大，导致精神过于紧张，反而会刺激病情的发展。

注意事项

胆囊结石患者不能参与剧烈运动，要注意个人卫生，不能吃不洁的食物，也不要吃生冷的食物，注意保暖，不要感冒，保持乐观、愉悦的心情。