喝蜂蜜能减肥吗

概述

我今年二十五岁，跟老公结婚快两年了，生了一个儿子三个多月了，自从结婚后我就没有再去工作了，现在孩子出生了，公公婆婆又在乡下不能帮着照顾，我就更不能工作了，主要就在家做做家务带带孩子。以前我得身材还是不错的，可是自从怀孕以后就跟吹气球似的越来越胖一直到现在都没有恢复，现在的体重比以前多了二十多斤，看着特别的难受，打算趁早减肥。喝蜂蜜能减肥吗？

步骤/方法：

1 处于哺乳期的女性跟怀孕期间的情况是差不多的，因为胃口增大吃的就比较多，身体吸收的营养多了自然就会转化成脂肪，有的人可以慢慢的恢复，也有很多的女性不能完全的恢复到完美纤细的体型。

2 蜂蜜具有润肠通便的功效，每天坚持喝些蜂蜜水可以清理肠道的垃圾，清除宿便，最适合有便秘的人饮用，这对减肥也有一定的功效，另外蜂蜜也是美容佳品，经常饮用蜂蜜还能够使皮肤白皙细腻。

3 蜂蜜对于减肥有一定的帮助，但是并不能完全依赖蜂蜜来达到减肥的目的，平时最好是在多方面调理，最好是坚持做些身体锻炼，只有坚持使用运动的方法减肥才有明显的效果，而且也没有任何副作用。

注意事项

平时注意吃的清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，油炸油腻含脂肪多的食物也不能吃的太多，坚持锻炼身体。