脚踝骨折后吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

平时我们家儿子都一直特别的喜欢上体育课，每次上体育课的时候他的活动量都特别大，上个星期在上体育课的时候孩子不小心摔了一跤，本来我以为只是扭伤了，结果到医院里面去进行检查的时候才知道居然是脚踝骨折了。我心里现在感觉到特别的担心，很希望孩子的脚踝骨折可以尽快的好起来。我想了解下脚踝骨折以后吃什么是比较有好处的呢？

步骤/方法：

1 人体的骨头如果承受了超过它本身承受能力的外力的打击的话，就会出现骨头折断的情况，也就是平时我们经常说的骨折，出现骨折的情况以后，在康复治疗的过程当中一定要注意饮食。

2 脚踝骨折以后如果想要加快恢复的速度的话，可以多吃点儿补钙的食物，因为钙质对于骨头的愈合是有帮助的，这个时候患者可以多喝点骨头汤，多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。

3 希望骨折快去愈合的话，饮食上还要注意多吃蛋白质含量高的食物，比如说多喝点牛奶，多吃点鸡蛋，多吃点鱼，平时也要注意忌口，对于骨折的病人来说，平时是不能够吃辛辣刺激性的食物的。

注意事项

对于骨折的病人来说，注意休息调养是很重要的，骨折的病人平时应该注意好好的休息，不要过度的活动，通常骨折以后都需要三个月左右的时间才会康复。

脚踝骨折后吃什么好

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