喝什么茶减肥效果最好

概述

女人天性都是爱美的动物，所以很多女性朋友为了美是无所不用，尤其是胖美女对于自己的肥胖是比较关注的，很希望用一些方法来减掉身上的赘肉，让自己有一个完美的身材，所以很多女性朋友采取了很多方法进行减肥，最为常见的就是节食、运动等方法来进行减肥，但是有时候效果不是很明显，也有的因为没有时间所以坚持不下来，所以近几年人们找到了新的减肥方法喝茶，我们知道茶叶有很多种，而且这些茶叶的功效也不一样，那么喝什么茶减肥效果最好？

步骤/方法：

1 首先，喝茶是一种减肥方法，也为很多人喜爱，但是我们要知道每一种茶叶的功效不一样，其中普洱茶是减肥效果比较好的茶叶，因为普洱茶中含有微量元素和矿物质，所以有很好的降压降脂的功效。

2 其次，在众多茶叶当中山楂茶叶对于减肥有很好的效果，因为山楂茶叶有很好的开胃消食的功效，同时也可以起到很好的减肥效果，同时玫瑰花茶、菊花茶等对于减肥都有很好的效果，所以我们可以经常喝。

3 最后，当我们想要减肥的时候可以喝一些决明子茶，因为决明子对于促进肠胃蠕动有很好的治疗效果，可以减少便秘，能达到的减肥效果，同时我们也可以喝一些柠檬茶，因为柠檬茶可以降脂美白等。

注意事项

我们要知道虽然喝茶可以起到减肥的作用，但是光喝茶对于减肥的效果也不是很明显，这时候我们可以配合饮食进行减肥，这样减肥的效果也是比较明显的，同时我们要尽量减少便秘的发生，也能预防肥胖。