反应性关节炎怎么预防

概述

反应性关节炎在老年群体中也时常发生，很多人不知道这是一种什么病，实际上它就是指继发于身体其他部位感染的急性非化脓性关节炎，肠道或泌尿生殖道感染后的反应性关节炎最为常见。近年来，对于链球菌感染及呼吸道衣原体感染后反应性关节炎已有不少报道，可是这种病症实际上还是要长期治疗的，那么反应性关节炎怎么预防好呢，我们看看下面的介绍吧。

步骤/方法：

1 许多关节性的疾病都可以预防，预防反应性关节炎更应该要注意日常的体能锻炼，如果患者没什么特殊情况那么就可以选择多种运动项目，只要强度适中都可以的，如果是老年人那么最好选择太极拳或者慢跑的方式来提高体能。

2 反应性关节炎的预防就要求大家要提高日常饮食的重视程度，平时一些刺激性的东西就不要吃了，而且螃蟹以及其他海鲜都应该慎重选择，如果要吃海鲜也选择自己可以吃的鱼类食物或者是其他蛋白质高的奶制品、豆制品等。

3 虽然反应性关节炎是一种比较麻烦的疾病，但这种病症绝对是可以预防的，一些曾经受过严重外伤，比如车祸，外力撞击导致的患者就应该提高预防的意识，冬天一定要注意关节处的保暖，潮湿天气最好减少出门的情况。

注意事项

如果出现了这种疾病，患者可以采用一些食疗的方法来改善，比如拿雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。