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2016-03-11 18:48:28现在的上班族精神压力大,工作速度是很快的,往往自己因为生活节奏被弄得是焦头烂额的,越来越多的人就觉得头疼,不适,一些类是而非的疾病也就随之而来了,,病人肌肉萎缩的疾病给人们的生活带来了很不好的体验的,只有了解这类疾病的原因以后,我们才能够对症下药。那么怎样预防肌肉萎缩?在这里我们来详细解释下该疾病的问题的。
1 预防肌肉萎缩的话,在生活中要注意劳逸结合的。谨记不要强行性的功能锻炼,因为总是进行强行性的功能锻炼的话,会导致骨骼肌的疲劳,从而是不利于骨骼肌功能的恢复的、影响肌细胞的再生的。
2 这类疾病的心理和生活护理也是很重要的,应避免病人出现过度的精神紧张,生活中不要过度的出现疲劳感,建议最好是病人的生活和工作,以及学习的节奏不要太快,应适当的放轻松为好的。
3 肌肉萎缩可以吃的食物有含碘元素的食物,比如海带,碘盐等等食物,还有就是生冷刺激性的食物也是不建议吃的,比如冰激凌、果冻等等都是不要吃的,这些都是会加重疾病症状的。
病人得了这个疾病以后,需要注意的事项是这样的,这个疾病的诱发因素是要避免的比如精神刺激,劳累,寒冷等等的因素都是要避免的。
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