肌营养不良如何锻炼_健康经验_快速问医生

概述

很多患有肌营养不良的患者都非常的痛苦，因为不能像正常人一样行动，影响正常的学习和工作，严重的话，可能给自己的家人带来很大的负担，患者的日常起居都需要人照顾，肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。那么患上了肌营养不良如何进行有效的锻炼呢？

步骤/方法：

1 肌营养不良患者要及早治疗，同时也要在医生的指导下做一些恢复性的锻炼，比如全身关节锻炼，平衡锻炼，上肢力量锻炼，或者从卧位到坐位锻炼，移位锻炼等，都可以帮助患者延缓病情发展。

2 肌营养不良患者在进行锻炼时要有一个好的心态，不要急于求成，要循序渐进地逐渐增强活动量，以免劳累，加重病情，另外有的患者由于疼痛，不愿意锻炼，因此家人要多鼓励患者树立信心。

3 患者在进行锻炼时一定要每天都要坚持锻炼，持之以恒，不要放弃，更不要半途而废，在锻炼的时候，如果感到累了，就休息一会儿，然后再进行锻炼，只有不断坚持才会有好的效果。

注意事项

如果想恢复患肌的功能，家人也需要付出很大的努力，需要和患者一起面对疾病，互相鼓励、打气，相信一定会有效果，最重要的是坚持。

肌营养不良如何锻炼

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