预防大肠癌的方法有几种

概述

如今大肠癌症发病率有逐年上升的趋势，所以怎么样预防大肠癌症是一件非常重要事情。想要大肠癌首先要弄清楚大肠癌的的诱发原因，相关的研究发现肥胖容易导致大肠癌，体重超重的人罹患大肠癌症的概率比正常人高出2倍以上，尤其是腹部的脂肪过多的人得大肠癌得概率会更高，一些常见的肠道疾病比如说肠炎肠息肉其实也是诱发大肠癌的一个原因。

步骤/方法：

1 癌症他是一种慢性疾病，细胞发生癌变不是在短时间内发生的，是几年甚至十几年的漫长过程中发生的病变，所以预防癌症首先要从改变不良的生活习惯和方式开始，作息时间要有规律。

2 预防癌症的方法有很多，因为形成癌症的原因很多，养成良好的生活习惯是最重要的，除此之外饮食也非常重要，很多人饮食上过于追求口感味道喜欢吃高热量高脂肪的油炸性食物，研究发现这种饮食习惯非常容易导致癌症。

3 所以预防癌症一方面要注意营养的摄取，另一方面少吃高热高油食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多摄取一些膳食纤维这样才能保持肠道处于均衡的状态，很多肠癌都是由其他的肠道疾病恶化来的，所以预防肠道疾病也非常重要。

注意事项

定期检查身体也是预防大肠癌的一种方法，个人觉的这是最重要的一种预防方法，能够在第一时间发现疾病。及时治疗能够取得比较好的预后效果。