如何自我诊断嗜睡症

概述

嗜睡症的出现，主要是在白天的时候睡眠过多，在生活当中患有嗜睡症的患者，一般是不分场合的经常的出现犯困的表现，会造成不同程度和不可抗拒的入睡症状。嗜睡症的危害是非常大的，过多的睡眠会导致我们无法正常的生活和工作，也会对我们的社交以及职业，造成一定的危害。那么，我们如何去判断出现的嗜睡症呢？下面来了解一下嗜睡症的诊断。

步骤/方法：

1 当嗜睡症出现的时候，多数患者都是不分场合，会经常的出现犯困的想法有不同程度和不可抗拒地进行入睡，比如在聊天的时候就会睡着，患者还会出现短暂的睡眠，会有没有意识的睡着。

2 在白天的时候睡眠的次数是非常多的，达到一种完全的觉醒状态，往往是因为晚上睡眠不足所引起的，如果患者发现自己至少有一个月的时候，几乎每天发作，或者是在短时间内经常的出现嗜睡，那么就要引起重视。

3 当出现嗜睡症的时候我们还要与其他的相关的疾病进行鉴别，比如发作性睡病，睡眠窒息症器质性疾病伴嗜睡等等，需要进一步的在临床上做诊断，这样我们才能够去及时的发现，及时的去采取治疗措施。

注意事项

嗜睡症所造成的危害是非常大，那么在生活当中我们一定要引起注意，我们在生活当中应该多锻炼自己的身体，能够调节我们的阳气，女性朋友可以多吃一些山药和薏米。